A PILATES GÉPEK ELŐNYEI

A pilates számtalan előnyt kínál, nem véletlenül ajánlják rehabilitációtól kezdve az élsportig minden szinten és célra. Ez a mozgásforma nemcsak az általános fizikai aktivitás szempontjából fontos, hanem azért is, mert átfogóan megdolgoztatja a testet: erősít, nyújt, ruganyossá és erőssé teszi az izmokat, mindezt az ízületek védelmével.

A pilates gépek legfőbb előnye, hogy használatuk során szinte lehetetlen rosszul végezni a gyakorlatokat. Ez különösen igaz a reformer gépre. A reformer mozgásaink keretezésével, a gép fizikai határaival és rugóival biztosítja, hogy megfelelő technikával végezzük a gyakorlatokat, így a hibázás kizárt.

A pilates gépek lehetőséget nyújtanak a gyakorlatok szinte végtelen kombinálására. A reformer például több száz gyakorlat végrehajtására alkalmas, az erősítéstől a zsírégetésig. A változatosság garantálja, hogy az edzés sosem válik unalmassá, és mindig biztonságosan, sérülésmentesen mozoghatunk.

A REFORMER KÉPESSÉGEI

A reformer kiváló alakformálást biztosít, de akkor is hatékony, ha ülőmunka miatt szeretnénk rendszeresen átmozgatni a testünket, vagy egy sérülés után gyors felépülést célzunk.

A pilates lényege az excentrikus izomösszehúzódásokkal történő izomerősítés. A reformeres pilates a szőnyegen végzett edzés minden előnyét nyújtja: fejleszti az egyensúlyt, növeli a mozgástartományt, hajlékonyabbá tesz, és javítja a koordinációt és a testtartást. Emellett javul a koncentráció és az erőnlét is. Az atlétikai teljesítmény és az általános közérzet is pozitívan változik.

A reformer edzések során kisebb a sérülés kockázata, stabilabb tartást biztosít a gyakorlatok végzése közben, és könnyebben rávezet a helyes mozdulatokra. Emellett több gyakorlatot is végezhetünk rajta, mint a szőnyeges pilates során. A gyakorlatok kombinálása változatosabbá és testhezállóbbá teszi az edzést. A reformerrel az egyes gyakorlatokat könnyedén nehezíthetjük vagy könnyíthetjük, így teljesen testreszabott és változatos edzést hozhatunk létre, maximálisan kihasználva a pilates m

Zen Den

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: <b>„{searchTerm}”</b>.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
<u>{email}</u>.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

További ajánlatok megtekintéséhez látogasson el a foglalási weboldalra.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Tedd személyre ajándékutalványodat

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatáshoz} other {# szolgáltatáshoz}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.